Namasté und hallo,
Herzlich willkommen bei Yoga by Marina!
Wenn du dich für körperorientiertes Yoga mit einfacher Meditation interessierst, bist du hier genau richtig!
Melde dich per Telefon / SMS / WhatsApp oder per E-Mail bei mir für eine Probelektion an. Die Probelektion ist gratis.
Ich freue mich auf dich.
Angebot
Einzelstunde
CHF 22.-
10er Abo
CHF 200.-
Jahresabo
CHF 750.-
Die Yogastunde findet jeweils am Mittwoch von 20.00 Uhr bis 21.15 Uhr statt.
Bei mir bist du an kein zeitliches Limit mit dem Abo gebunden.
Wenn du für 10 Stunden Yoga bezahlst, bekommst du auch 10 Stunden.
Ich habe volles Verständnis dafür, dass es aufgrund von familiären oder anderen Verpflichtungen nicht immer machbar ist, jede Woche an der Stunde teilzunehmen, deshalb gibt es bei mir kein Alblaufdatum deiner Stunden.
Yogamatten und jegliches Zubehör sind vorhanden. Du musst nichts mitbringen. Wenn es dir lieber ist, deine eigene Yoga Matte mitzubringen, darfst du das sehr gerne machen.
Standort und Kontakt
Du findest uns im Kampfkunstzentrum von Karate-Mels.ch Im gleichen Gebäude wie Physio Bezemer im ersten Stock.
Parkplätze hat es hinter dem Haus genügend vorhanden.
Benutze den Eingang gleich bei den Parkplätzen.
Yoga von Marina
Leistungsvorstellung
Das Ziel ist es Kraft aufzubauen, die Mobilität zu verbessern und dein Wohlbefinden zu steigern.
Die Stunden eignen sich für alle, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene. Alle sind herzlich willkommen!
In meinen Yogaklassen legen wir Wert auf dynamische, körperliche Übungen und eine kurze Meditation. Die Stunde startet und endet mit Musik, um eine ruhige und entspannte Atmosphäre zu schaffen.
Der zentrale Abschnitt der Stunde besteht aus einer abwechslungsreichen Kombination von Asanas und Flows. Diese reichen von entspannenden, gezielt fordernden Posen bis zu dynamischen Flows und umfassen eine breite Palette von Yoga-Stilen wie Hatha Yoga, Vinyasa Yoga und Power Yoga.
Unterschiedliche Asanas üben wir gemeinsam und jeder ganz nach seinem Können.
Yoga von Marina
Selbstvorstellung
Ich betreibe schon mein ganzes Leben Sport. Mit 10 Jahren habe ich mit Judo begonnen und mit 18 Jahren dann zusätzlich angefangen Karate zu trainieren.
Bis heute liebe ich die Kampfkunst und kann mir ein Leben ohne nicht vorstellen!
Zum Yoga kam ich im Jahr 2014. Ich habe etwas gesucht, das mich beruhigt und entspannt. Schon nach wenigen Yoga Stunden habe ich festgestellt, dass mir diese ruhige und doch dynamische Art und Weise wahnsinnig gut tut!
Deshalb habe ich 2015 die Ausbildung zur Yoga Lehrerin gemacht, weil ich diese Art von Bewegung gerne weitergeben möchte.
Kampfkunst und Yoga passen zusammen wie Yin und Yang! Es gibt kein Licht ohne Schatten; kein Gut ohne das Böse; keine Möglichkeit immer nur hart zu sein, sondern man muss auch mal Nachgeben und „weich“ werden. Deshalb passt Yoga hervorragen zum Karte und zu mir!
Diese Vielfältigkeit fasziniert mich am Yoga und begeistert mich jedes Mal wieder aufs Neue. Deshalb liebe ich Yoga und möchte meine Leidenschaft weitergeben.
Ganesha
Bewältiger von Hindernissen
Auf meiner Website ist der Elefantengott Ganesha an vielen Stellen präsent. Schon als Kind hatten Elefanten eine besondere Bedeutung für mich, und als ich durch Yoga Ganesha entdeckte, wurde dieser schnell zu meinem Favoriten.
Ganesha gilt als der Entferner von Hindernissen und Gott der Weisheit und des Wissens.
Er wird als Schutzgott angesehen, der die Menschen vor Gefahren bewahrt. Sein großer Bauch symbolisiert Wohlstand und die Fähigkeit, sowohl gute als auch schlechte Erfahrungen zu akzeptieren und zu verarbeiten.
Vor wichtigen Schritten im Leben suchen viele Hindus seinen Schutz und seinen Segen, um sicherzustellen, dass alles gut verläuft.
Für mich ist Ganesha wie ein Schutzengel, und wer braucht nicht ab und zu einen Schutzengel?! 🙂
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